Učvršćivanje kože nije trenutni proces – poput oblikovanja mišića, dosljednosti i strpljenja. Ali prema profesionalnom savjetu Mile Morsija (Moursi), estetičari poznatih, postoje tri navike koje će vam pomoći da prirodno stegnete kožu i poboljšate njegovu elastičnost. Ključ je u ispravnoj rutini za usku kožu, a rezultati mogu biti sjajni!
1. Započnite suhim četkanjem – poboljšajte cirkulaciju i zategnite kožu
Suho četkanje je jednostavna, ali moćna tehnika koja pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, poboljšava cirkulaciju i potiče limfnu drenažu. Prema Morsiju, suho četkanje kombinira piling i masažu, pomažući tijelu bez toksina, što doprinosi tijesnoj koži. Da bi se postigli najbolji rezultati:
• Koristite četkicu s prirodnim vlaknima
• Počnite od nogu i ruku i krenite prema srcu
• Ovu praksu provodite svaki dan prije tuširanja.
Osim što je koža koja će biti glađa i spremna za apsorbiranje hranjivih sastojaka iz vrhnja i ulja, osjećat ćete se opuštenije.
2. Uključite retinol u svoju rutinu za usku kožu
Retinol je ključni sastojak u borbi protiv starenja i poboljšanja snage kože. Ovaj snažni sastojak potiče proizvodnju kolagena, smanjuje bore i pomaže u ponovnom uspostavljanju stanica kože, što rezultira uskom kožom. Ali važno je uvesti ga postupno, kako bi se izbjegla iritacija:
• Započnite s jednom upotrebom tjedno za usku kožu
• Povećajte frekvenciju svaka dva tjedna
• Nakon nekoliko tjedana, koristite ga tri puta tjedno ili više, ovisno o podnošljivosti.
Uvijek testirajte retinol na manjoj površini kože prije nego što ga uključite u redovnoj njezi lica.
3. Hidratacija iznutra za usku kožu – popijte više vode i konzumirajte hidratantnu hranu
Ulazak u dovoljnu količinu vode ključno je za elastičnu i usku kožu. Dehidracija može ubrzati izgled bora i smanjiti ton kože, pa Morso savjetuje:
• Imajte čašu vode za bolju stezanje kože sa svakom kavom
• Konzumirajte hidratantnu hranu poput lubenice
• Održavajte ravnotežu između unosa kofeina i vode.
Zdrav pristup hidrataciji može značajno poboljšati izgled vaše kože.
Ako usvojite ove tri navike, ali nakon nekoliko tjedana mogli biste primijetiti usku kožu i zdraviju ten.
