Općenite preporuke stručnjaka su da je dobro tuširati se jednom dnevno u toplijim mjesecima u godini, dok je u zimskim mjesecima dovoljno jednom u dva dana zbog pretjeranog isušivanja kože. No, ne slažu se svi s tim, pogotovo oni koji tvrde da koža ima svoju prirodnu zaštitu u obliku sebuma koji čuva njezin zdravi sjaj i pH, pa je po njima najbolje svesti pranje na ono što je nužno.
Sapun i voda
Upravo je rezultate višednevnog preskakanja tuširanja tim znanstvenika odlučio provjeriti kako bi doznali istinu ima li štete od svakodnevnog tuširanja. Evo što su otkrili.
Ljudska koža prekrivena je bakterijama (s čak 1000 različitih vrsta) kao i gljivicama (dodatnih 80 vrsta). Većina tih mikroba je dobra za nas i pomaže nam u borbi protiv onih loših. Ono što sapun i voda čine jest da pomažu dobrim bakterijama u borbi protiv opasnih klica, a bez njih naše tijelo postaje ranjivije na razne infekcije i nehigijenske probleme izazvane bakterijama koje pokupimo posvuda – u javnom prijevozu, teretani, na radnom mjestu i kontaktu s drugim ljudima.
Razni ekcemi
Ako se koža ne pere, na njoj se nakuplja masnoća i prljavština, uzrokujući začepljene pore i upale u obliku prištića i iritacija. To vrijedi i za oboljele od raznih ekcema, koji izbjegavanjem pranja mogu pogoršati svoju situaciju, a postoji čak i službeno medicinsko stanje vezano za kožu sa zapuštenom higijenom, dermatos neglecta.
Miris se neizbježno javlja
Dokazano je da je najintenzivnija posljedica netuširanja, kao i ona koja se prva pojavi, neugodan miris. Bez obzira na količinu aktivnosti, ljudsko tijelo uvijek proizvodi znoj, što je jedan od načina da se riješimo toksina iz tijela.
Bakterije koje se razmnožavaju na koži u takvoj situaciji trošenjem proteina i masnih kiselina stvaraju plinove, a to proizvodi čak 30 različitih mirisa, ovisno o prehrani i hormonskom statusu pojedinca.
Slobodno se tuširajte svaki dan, savjetuju stručnjaci, no izbjegavajte svakodnevno korištenje gelova i agresivnih sredstava. Osobito u zimskim mjesecima dobro je povremeno se okupati u običnoj vodi, savjetuju znanstvenici.
