Svatko želi imati najzdraviju i najljepšu kožu. No, na putu nam stoje vanjski i unutarnji “agresori”, životne navike, pa i sami kozmetički proizvodi. Kako biste imali što ljepši ten, morate se odreći nekih stvari. Ali ne brinite, savjet stručnjaka je praktički bezopasan.
Skidanje šminke jakim kemikalijama
Mnogi proizvodi za skidanje šminke sadrže jake kemijske spojeve koji predobro čiste kožu i uklanjaju zaštitni sloj masnoće. Nakon toga koža je suha i nadražena. Stoga je najbolje lice prati gelovima bez SLS-a ili koristiti micelarne vode.
Trčanje usred dana
U podne je sunce najjače, što znači da je i vaša koža najviše oštećena. Trčanje ili druge aktivnosti na otvorenom premjestite na jutro ili navečer, pritom pazite da nosite dobar SPF, minimalno 30 ili, još bolje, 50.
Razgovarati na mobitel
Zaslon mobitela malo je leglo bakterija, pa kad ga dodirnete lice, one se pomiješaju sa šminkom i masnoćom s kože. Najbolje bi bilo razgovarati sa slušalicama ili ekran povremeno očistiti nekim sredstvom za dezinfekciju.
Negativne misli
Vjerovali ili ne, nedavno je dokazano da pozitivne misli koreliraju sa sporijim starenjem kože. Veliku ulogu u starenju ima genetika i izloženost suncu, ali sada i pozitivno razmišljanje, održavanje pozitivnog stava i izbjegavanje stresa.
Spavanje sa strane
Ako previše gnječite lice o jastuk, dobit ćete bore na jastuku. Naravno, ne odmah, već s vremenom. Zato treba spavati na leđima.
