Umor, dehidracija i nezdrav način života lako se vide u očima ili točnije ispod očiju. Podbuhle, umorne oči u kombinaciji s podočnjacima mogu promijeniti vaš izgled poput loše oblikovanih obrva.
Nakupljanje tekućine
Obično nastaju nakon neprospavane noći, stresnog i burnog radnog tjedna, strogih dijeta, alergija, stresa. Sve to pridonosi nakupljanju tekućine ispod očiju i stvaranju onih omraženih vrećica. Možda vam se ponekad čini nemoguće, ali ovaj problem je lako riješiti.
Promjena načina života i prelazak na zdraviju prehranu mogu trajno promijeniti stanje na bolje. Počnite od sna. Ako se probudite podbuhli, osobito u području oko očiju, pokušajte promijeniti nešto u načinu spavanja.
Spavajte na leđima ili dodajte još jedan jastuk da malo podignete glavu, kako se tekućina ne bi zadržavala na licu i ispod očiju.
Ne samo da će vam donijeti mnoge druge dobrobiti, već će vam pomoći i u smanjenju podočnjaka – da, obična voda. Pijte ga što više tijekom dana, bilo zima ili ljeto. Odmah nakon ustajanja popijte čašu vode (najbolje s limunom). Nosite bocu sa sobom kamo god idete. Pijuckanje će vam prijeći u naviku. Neka vam u hladnjaku uvijek bude blaga limunada bez šećera.
Čašu više
I usporite sa zabavama, besanim noćima i alkoholom. Postoji mnogo dobrih načina za zabavu koji ne uključuju previše pića i ostajanje budno nakon ponoći radnim danima. Osim toga, obično posežemo za slanim grickalicama, pa kad dodate alkohol i sol, možete reći samo: dobro jutro, podočnjaci.
I ne dirajte lice, posebno nos i oči. To su osjetljivi dijelovi tijela. Čak i ako su suhe ili svrbe, nemojte ih naglo trljati. Radije ih operite ili pređite preko njih vatom namočenom u hladnu vodu. Nježno obrišite oči, bez trljanja.
