Određena prehrana može vam pomoći u borbi protiv dijabetesa.
Ljudi mogu preokrenuti dijabetes tipa 2 prelaskom na strogu tekuću dijetu od 900 kalorija dnevno koju nudi Engleska nacionalna zdravstvena služba (NHS), izvještava Danas.rs.
Kako prenosi BBC, rezultati pokazuju da može biti izazov držati se takve dijete. Oni koji se odluče na takvu dijetu morali bi mjesecima konzumirati samo šejkove, juhe i proteinske pločice, prije nego što se u prehranu ponovno uvede zdrava kruta hrana.
Tisuće su bile pozvane da sudjeluju u ovom programu, ali samo 940 završilo je cjelogodišnji program, prema nalazima objavljenim u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology. Trećina ih je i dalje znatno smršavjela (16 kg), a dijabetes im je bio u remisiji.
Program se nudi ljudima diljem Engleske, a financira ga NHS tako da nema troškova za pojedince. Dobivaju individualne savjete o prehrani i vježbanju osobno ili putem interneta, kao i podršku svog liječnika opće prakse.
Stručnjaci kažu da ova prilika može stvarno promijeniti živote ljudi – ako se drže programa.
Ako se ne kontrolira, dijabetes može povećati rizik od drugih ozbiljnih zdravstvenih problema i oštetiti oči i živce.
“Pretilost je jedna od najvećih prijetnji zdravlju u Ujedinjenom Kraljevstvu i bit će jedan od najvećih i najskupljih izazova zdravstvenim sustavima u svijetu, tako da vidimo ohrabrujuće rezultate našeg programa”, rekla je dr. Claire Hembling, direktorica NHS-a za dijabetes i pretilost.
Tko može sudjelovati?
Ljudi ispunjavaju uvjete ako:
– imaju od 18 do 65 godina,
– ako imate dijabetes tipa 2 u posljednjih šest godina,
– imaju indeks tjelesne mase (BMI) iznad 27 kg/m2 (ako su iz bijelih etničkih skupina) ili iznad 25 kg/m2 (ako su iz crnačkih, azijskih i drugih etničkih skupina)
BBC naglašava da bi pojedinci trebali slijediti vrlo niskokalorični plan prehrane samo ako im preporuči liječnik.
Marie Laing iz Fromea podijelila je svoje iskustvo nakon što ju je liječnik uputio na program.
“Ovo nije dijeta – to je promjena načina života. “Učiti o svom tijelu, kako hrana utječe na vas, zašto žudite za hranom, kako biste trebali vježbati… Nije lako, ali vrijedi vratiti svoj život”, dodala je.
