Prema ayurvedskom zaustavljanju, ako želite održavati kosu zdravom i lijepom, morate joj pružiti posebnu njegu i nema boljeg načina masaže vlasišta. Osim što pruža gotovo neusporediv osjećaj udobnosti, masaža vlasišta potiče zdraviju kosu i preventivno sprječava gubitak, opuštajući um i čini čuda za vašu kosu.
Osim kose, ova masaža ima vrlo pozitivan učinak na um i cijeli živčani sustav. Pomaže u opuštanju i uklanjanju posljedica stresa. Kad sjednete, na primjer, za stolom i osjetite napetost u vratu – možete vam pomoći masirati vlasište. Naime, obično uključuje vrat, ramena i gornji dio leđa. Njegov blagotvorni učinak pomaže još boljem i boljem.
Ulja za masažu vlasišta
Odaberite masažna ulja – Kada je u pitanju vlasište masaže, odabir ulja čini veliku razliku. Odaberite Susama, Olive ili bademovo ulje kada želite istinski počastiti pravom masažom vlasišta. Kokosovo ulje je odličan izbor kada je u pitanju ravna kosa. Za još bolje rezultate, dodajte jednu do dvije kapi svog omiljenog esencijalnog ulja u masažno ulje (Ylang Ylang, Palmaros i Lavanda su izvrsni izbor).
Češljajte kosu – prije svake masaže vlasišta, dobro kombinirajte kosu. To će ukloniti sve čestice sa sigurnošću koje slučajno završavaju u vašoj kosi. Ako imate vrlo dugu kosu, češljanje započinjete od samih vrhova kako biste izbjegli njegov prekid.
Kružni pokreti
Masaža kružnim pokretima – kada masirate vlasište, to definitivno učinite u kružnim pokretima. Stavite nekoliko kapi ulja na dohvat ruke i počnite masirati s hramovima, a zatim nastavite masirati po cijelom vlasištu. Povlačenjem prstiju kroz kosu nježno do vlasišta nokta, od baze vrata do početka linije rasta kose u prvom mjestu.
Ne zaboravite lagano masirati i vrat, kao i rame pri svakoj masaži vlasišta. Da biste postigli najbolje efekte – zamutite vlasište barem jednom tjedno.
