Mnogi ga ne vole zbog gorkog okusa, no grejp je vrlo korisno voće u zimskim danima, kada vrebaju brojne viroze. Bogat je vitaminom C i odličan je saveznik u borbi protiv prehlade.
Za razliku od ostalih agruma, sadrži spermidin, važan sastojak koji usporava proces starenja stanica, te gotovo 90 posto vode.
Dakle, dobro djeluje na kožu, jer smanjuje bore. Osim toga, dokazano je sagorjevač masti, pa se preporučuje osobama koje su na dijeti.
