Tijekom ovog mjeseca, podižući svijest o moždanom udaru, dr. Dave Nichols upozorava na sve uobičajene pojave povišenog kolesterola među pacijentima. Iako kolesterol ima važne funkcije u tijelu, njegova povučena razina može biti izuzetno štetna.
“Kao liječnik opće prakse, sve se više susreću s pacijentima s povišenim kolesterolom, što je povezano s porastom pretilosti, smanjenom tjelesnom aktivnošću i lošom prehranom”, kaže dr. Nichols za Daily Express.
Posebno je zabrinjavajuće što je “tiha” bolest koja često pokazuje jasne simptome, ali u teškim slučajevima može uzrokovati bol u prsima, žućkaste naslage oko očiju, noge u nogama ili čak erektilnu disfunkciju.
Visoki kolesterol je poznati faktor rizika za moždani udar, a DR. Nichols napominje: “Razina neuravnoteženih kolesterola značajno povećava rizik od moždanog udara jer oštećuju i začepljuju krvne žile koje opskrbljuju mozak.”
Pravovremeno nadzor i upravljanje kolesterolom ključna je mjera prevencije
Masne naslage (plakovi) koje se akumuliraju u arterijama mogu uzrokovati njihovo sužavanje i blokadu, što ograničava protok krvi u mozak i povećava rizik od ozbiljnih posljedica. Stoga je pravovremeno praćenje i upravljanje kolesterolom ključna mjera prevencije.
Dr. Nichols savjetuje nekoliko jednostavnih načina za kontrolu kolesterola kod kuće: prehrana bogata vlaknima i zdravim mastima, redovito vježbanje, održavanje zdrave tjelesne mase, prestanak pušenja i umjereno konzumaciju alkohola. Također preporučuje upotrebu kućanskih testova koji prate razinu ukupnog kolesterola, HDL, LDL i TRIGLICERIDA, koji pomažu u praćenju napretka između medicinskog pregleda, indeks.HR.
“Takvi testovi mogu pružiti vrijedan uvid i potaknuti pozitivne promjene u načinu života”, naglašava.
Liječnik također posebno upozorava na nadolazeće razdoblje sezonskog druženja i roštilja. “Prekomjerni ulazak zasićenih masti i alkohola može značajno povećati kardiovaskularni rizik tijekom vremena. Umjerenost, zdraviji odabir i svijest o ravnoteži mogu napraviti veliku razliku”, zaključio je.
