Kako prva generacija koja je odrasla s digitalnim uređajima sada ulazi u starije dobi, sve se češće podiže kao dugoročni utjecaj tehnologije na mozak. Ljudi koji odrasli s računalima, internetskim i mobilnim telefonima danas imaju godina kada prirodno povećavaju rizik od kognitivnog pada, ali istraživanje pokazuje neočekivano pozitivan trend.
Kako upotreba tehnologije utječe na demenciju
Naime, nedavna metaanaliza objavljena u časopisu Nature Human Behavil donosi iznenađujuće otkriće: upotreba digitalne tehnologije može biti povezana s manjim rizikom od demencije.
Analiza 57 studija obuhvaćenih ukupno 411.430 starijih osoba, istraživači su otkrili da je upotreba tehnologije povezana s 42% nižim rizikom od kognitivnih oštećenja, uključujući blage kognitivne oštećenja i demenciju, piše Miss7.
U studiji, pod “tehnologijom” uključuju razne digitalne alate, poput računala, pametnih telefona, interneta, e-pošte i društvenih mreža. Zanimljivo je da su pozitivni učinci također zabilježeni u studijama koje su uzele u obzir i drugi čimbenici poput obrazovanja, prihoda i načina života, što sugerira da učinak nije samo posljedica općeg zdravlja mozga.
Ovi se nalazi dovode u pitanje hipotezom o “digitalnoj demenciji”, koja tvrdi da tehnologija upotrebe života može s vremenom oslabiti naše kognitivne sposobnosti. Umjesto toga, rezultati sugeriraju da umjerena i svrhovita upotreba tehnologije može imati pozitivan učinak na zdravlje mozga.
Stručnjaci ističu važnost umjerene uporabe tehnologije, naglašavajući da aktivnosti poput učenja novih aplikacija, rješavanja problema ili održavanja društvenih veza mogu potaknuti mozak i pomoći u očuvanju kognitivnih funkcija. Također, upotreba tehnologije može potaknuti društvene veze, što je važno jer se socijalna izolacija povezuje s većim rizikom za razvoj demencije.
Stoga, umjerena i svrhovita upotreba digitalne tehnologije može biti korisna za očuvanje kognitivnog zdravlja u starijoj dobi. Ovi rezultati pružaju novu perspektivu uloge tehnologije u prevenciji kognitivnog pada i demencije.
