Možete pronaći veliki izbor mršavljenja i anticelulitnih čajeva, koji potiču razmjenu tvari u tijelu i oslobađaju tijelo iz viška vode. Rade li stvarno?
Kada je riječ o biljkama i gubitku kilograma, ne bi trebalo biti realno, bez promjene životnih navika, rezultat je prilično slab, kaže fototerapeut i novinar Momcelo Antonijević. Međutim, ako ste se već odlučili baciti na dijetu i biti fizički aktivniji, čajevi mogu biti samo dodatni plus.
– Postoji nekoliko biljaka koje utječu na smanjenje apetita i preusmjeravanje kalorija u koje smo ušli u tijelo u neke druge procese (obično lagano povećanje tjelesne temperature) umjesto akumulacije u obliku prijevara. Ova skupina uključuje biljke kofeina (Garsini, Guarana) i biljke sa sadržajem alkaloida (Ephedra i Coca). Kada koristite ove biljke, to bi trebalo biti posebno oprezno. Uvijek bih preporučio holistički pristup ovom problemu, što podrazumijeva smanjenje kalorija lokalno uzgojenih sezonskih preskoka u kombinaciji s pametno dizajniranom fizičkom aktivnošću i preporučuje testirani recept za čajnu žličicu, prenosi kurier.
Čajna smjesa za mršavljenje
Sastojci:
100 g lanenih sjemena (Linni sjeme)
100 g Morače (Foeniculum vulgare)
100 g Krušine (Rhamus Frangula)
50 g kamilica (Matricaria Chamoilla)
50 g prerazi (Philipendula Ulmaria).
Priprema:
Pomiješajte sve biljke, tako da su se četiri žlice juha nasmiješile sipati litru kipuće vode. Promiješajte, pokrijte i ostavite pola sata.
Procijedite i pijte tijekom dana u malim gutljajima. Čaj je pijan tri tjedna, tako da je pauza sedam dana. Nakon punjenja, trebalo bi se ponoviti još jednom.
Dok je pijenje čaja poželjno je svaki dan jesti 200 g svježeg korijena celera.
