Antibiotici i probiotici često se spominju u kontekstu liječenja različitih infekcija i održavanja zdravlja crijeva. Malo je poznato da je 70% čovjekovog imuniteta vezano za crijevni trakt i da je normalna crijevna flora osnovni preduvjet snažnog imuniteta.
Česta primjena antibiotika, hrane loša vlakna, voće i povrće i genetske predispozicije, neki su neki čimbenici koji mogu prekršiti crijevni mikroflor i imunitet u djece i odraslih.
Kako antibiotici i probiotici djeluju jedni s drugima? Zašto ih je važno kombinirati na pravilan način? Zašto su probiotici važni? Neka od pitanja koja odgovaraju prof. Dr Sc. Svđelana Grgić, infektolog.
Što su antibiotici? Antibiotici su lijekovi koji se koriste za liječenje bakterijskih infekcija. Djeluju uništavajući bakterije ili spriječite njihov rast i reprodukciju. Najčešće su propisane kada postoji klinička ili laboratorijska potvrda bakterijske infekcije (npr. Pneumonija, mokraćna infekcija, gnody angina, bakterijski sinusitis i sur.).
Nisu sve bakterije nužno loše. Pored patogenih bakterija koje uzrokuju bolest, postoje i simbios, bakterije koje žive u simbiozi s drugim mikroorganizmima i imaju niz koristi za normalno funkcioniranje čovjeka. Poremećaj ravnoteže između bakterija uzrok je brojnih bolesti, a cilj svih je održavanje ravnoteže, ne samo u probavnom traktu, već i cijelom organizmu.
Kako rade? Antibiotici ciljaju određene procese unutar bakterija (poput sinteze stanične stijenke ili proteina) i u relativno spašavanju ljudskih stanica. Neki antibiotici djeluju široko, na različite vrste bakterija (takozvani “antibiotici Broadspeaker”), dok se drugi fokusiraju na uže krug bakterija. Potrebno je osigurati da pacijent primi antibiotik na kojem bakterije koje uzrokuju osjetljivu na bolest, u visokoj koncentraciji dovoljno da bude učinkovit i dovoljno dugo da osigura da se infekcija izliječi. Iako su antibiotici skloni učinkovitim u odnosu na uzroke najčešćih infekcija, otpornost (otpornost) se sve više opaža među patogenima na antibioticima.
Što je otpornost na antibiotike? Zbog česte i / ili neadekvatne uporabe antibiotika, može se dogoditi razvoj sojeva rezistentnih bakterija. Antibiotik može eliminirati gotovo sve bakterije koje uzrokuju bolest kod pacijenta, ali nekoliko bakterija koje su genetski osjetljive na učinke lijekova može preživjeti.
Nastavljaju širiti i prenositi svoju otpornost na druge bakterije kroz procese promjene gena. To znači da određeni antibiotici više ne uspijevaju zaustaviti rast ovih bakterija i tako nastaje otpornost na antibiotike.
Zbog toga je važno da antibiotike uzmete isključivo savjetom i propisivanjem liječnika, ne prekidajte terapiju prije vremena, čak i ako se pacijent osjeća bolje. Antibiotici se ne bi trebali koristiti za virusne infekcije (npr. Prehlada, gripa), jer u tim slučajevima neće pomoći i mogu samo pridonijeti razvoju otpornosti na antibiotike.
Što su probiotici? Probiotici su kulture “dobrih” mikroorganizama (uglavnom bakterija) koji prirodno naseljavaju naše tijelo, najvjerniji trakt. Živi su mikroorganizmi, koji uglavnom pripadaju šipkama Lactobacillus i Bifidobacterium, iako su komercijalizirani i sojevi drugih vrsta, koji imaju dokazan koristan učinak na domaćina. Probiotici također uključuju gljivice Saccharomyces Boulardii, koji, iako nije stanovnik probavnog trakta, dokazao je koristi za svoje zdravlje.
Zašto su probiotici važni? Neki od razloga su: održavanje ravnoteže crijevne flore, jer zdrava crijevna flora pomaže u probavi hrane, sintezi određenih vitamina (b, k) i prevenciji “loših” bakterija i gljivica. Oni su vrlo važni za jačanje imuniteta, jer crijevna flora stimulira dijelove imunološkog sustava i pomaže da organizam reagira na patogene učinkovitije, jer redovita upotreba probiotika pomaže u sprječavanju proljeva, kimanja i drugih probavnih problema.
Kako antibiotici utječu na crijevnu floru? Antibiotici ne čine uvijek razliku između “loših” i “dobrih” bakterija u crijevima. Takvi antibiotici širokog spektra mogu umanjiti broj korisnih bakterija, ravnotežu crijevnih mikrobiota i omogućiti “loši” mikroorganizmi da to lakše šire, što povećava rizik od proljeva ili fenje gljivičnih infekcija (EG Candida). Te se nuspojave obično izražavaju u obliku proljeva, bolova u želucu, natečenosti i općeg osjećaja malakaketnosti i pada imuniteta.
S druge strane, primijećeno je da probiotici smanjuju rizik od određenih zaraznih bolesti poput određenih vrsta proljeva i respiratorne infekcije, što može biti popraćeno smanjenom potrebom za antibioticima.
Je li potrebna kombinacija probiotika i antibiotika? Kako bi se izbjegli ili smanjili nuspojave antibiotika, često se preporučuje probiotički dodatak. Uočeno je da istodobna primjena probiotika s antibioticima smanjuje frekvenciju, trajanje i / ili ozbiljnost proljeva povezane s antibioticima. To također doprinosi boljoj usklađenosti s propisanom terapijom i smanjenjem razvoja otpornosti. Poželjno je koristiti multisajalne probiotike (koji sadrže različite vrste bakterija), jer veća raznolikost omogućava bolju kolonizaciju crijeva.
Naglasio bih potrebu korištenja provjerenih probiotika, za koje je klinički dokazano da smanjuje proljev uzrokovanu antibioticima, regeneriraju crijevni mikrobiot i ojačaju crijevni imunitet. U praksi, dobra kombinacija elactobacillija, bifidobakterija i S.boulardi, sojeva smještenih u probioticima Forta, za koje su koristi i znanstveno potvrđene. Za nas su kliničari važni kako bi nam bili na raspolaganju dokazani probiotik.
Kako pravilno koristiti antibiotike i probiotike? Antibiotike treba uzeti točno na sat propisano, dok u probioticima satelita obično nije tako strogo utvrđeno. Važno je savjetovati se s pacijentima da se probiotici ne trebaju istovremeno uzimati s antibioticima, a ne izbjegavati prostor između njihove imovine, kako bi se izbjeglo antibiotik “uništavanje” i probiotika. Probiotike treba uzeti dovoljno dugo, tijekom antibiotske terapije i najmanje tjedan dana nakon završetka antibiotske terapije, u svrhu obnove crijevne flore.
Ako imate neke kronične bolesti ili uzmite više lijekova, posavjetujte se s stručnjakom. Pročitajte priručnik, jer antibiotik, ali i probiotici imaju upute o tome kako i u učestalosti uzimanja. Poštujte preporučene doze. Pazite na prehranu i dok ste na terapiji antibioticima, slijedite uravnoteženu prehranu bogatu vlaknima, vitaminima i mineralima. Fermentirana hrana (jogurt, kefir, kiseli kupus) također može biti prirodni izvor dobrih bakterija. Povećajte unos vode i blage biljne čajeve kako biste nadoknadili mogući gubitak tekućine zbog proljeva ili drugih problema.
Antibiotici su dragocjeni i često nezamjenjivi lijek u borbi protiv bakterijskih infekcija, ali mogu imati i nepoželjne učinke na crijevnu floru. Zbog toga, s profesionalnim savjetima liječnika ili ljekarnika, korisno istovremeno primjenjuju probiotike. Na taj način pomaže u održavanju zdrave ravnoteže korisnih bakterija, ojačati imunitet i smanjiti nuspojave antibiotske terapije.
Probiotici Probiotik, probiotička utvrda, Probobikid Immuno D3 i Probielle IBS mogu se naći na www.svakodobro.ba i www.probiotihemofarm.ba
