Kava ima mnoge zdravstvene prednosti, ali s vremenom može oštetiti vaše zube. Ovaj napitak je ukusan, daje energiju, ali ima nuspojavu stvaranja kiselog okoliša za razmnožavanje bakterija u ustima, što dugoročno može dovesti do karijesa i erozije cakline, savjetuju stručnjaci.
Osim toga, kava sadrži tanine. To su molekule koje uzrokuju lijepljenje obojenih spojeva na zube i daju im žutu boju. Čak i jedna šalica kave može obojiti zube, a to s vremenom dovodi do primjetnije promjene boje. Neki stručnjaci kažu da bi potpuno izbacivanje kave bilo idealno za zdravlje zuba.
No, za mnoge to možda i nije najbolja opcija, jer kava je više od samog pića. Ako žudite za jutarnjom šalicom Americana, ali ne želite iskusiti toliko neželjenih učinaka na zube, stručnjaci preporučuju pranje zubi prije ispijanja kave. Možda se čini kontraproduktivnim, ali tvari u pasti za zube zapravo djeluju kao barijera za zaštitu cakline.
Shvatite to kao preventivnu mjeru. Međutim, pranje zubi nakon kave može dodatno oslabiti caklinu i uzrokovati da mrlje na površini ostanu još duže. U ekstremnim slučajevima možete jednostavno isprati usta vodom nakon što popijete kavu. Vaša slina, koja ima neutralan pH, sama neutralizira kemikalije kave u roku od pola sata.
