U biti, Zumba je dobar kardio i izvrsna za sagorijevanje kalorija, a nema serija, ponavljanja i napornih vježbi. Majice klijenata su mokre nakon treninga jer ne stajemo satima… Iz pjesme u pjesmu…
U biti, Zumba je dobar kardio i izvrsna za sagorijevanje kalorija, a nema serija, ponavljanja i napornih vježbi. Majice klijenata su mokre nakon treninga jer ne stajemo satima… Iz pjesme u pjesmu… Posebno vole Aleksandru Prijović. Tu su žene od 20 do 45 godina, pa do nasmijane bake koja ima preko 60 godina. Imamo žene različitih profesija, od domaćica, prodavačica, ekonomistica, pravnica… – kaže Laura Cepeu Čekić, fitnes instruktorica iz Srbije, a prenosi portal Zaphedna.rs
– Ne dolaze samo žene iz Leskovca, već iz okolnih mesta udaljenih 20 kilometara, iz Vlasotičina, Lebana… Sve one zajedno čine jednu pozitivnu, nasmejanu, razigranu grupu. A ova metoda vježbanja izvrsna je i za mršavljenje. Neki moji klijenti su na Balkan Zumbi izgubili 10 do 15 kilograma. Kasnije su rekli da su vrlo lako smršavjeli, bez velikog opterećenja – dodala je.
Zumbu je kreirala uz zvuke narodnih pjesama, a sudionici su bili oduševljeni. Vrlo su motivirani kada ih ponesu zvuci glazbe, mnogi od njih znaju riječi gotovo svih pjesama.
– Balkan zumba je gotovo ista kao klasična zumba, ali treniramo uz balkansku glazbu. Također, pjevamo u isto vrijeme, dakle ne samo da plešemo i treniramo, već se i zabavljamo jer pjevamo u isto vrijeme. Svi znaju pjesme pa sam odlučila napraviti sport s glazbom s Balkana jer je dobra za energiju i snagu i svi je vole, a posebno ljudi iz Srbije – objasnila je.
– Pjesme Tee Tairović su jako dobre za koreografiju što se tiče ritma, a sada smo krenuli s Aleksandrom Prijović, Milicom Todorović, Janom, Majom Berović. Nastavljamo u tom smjeru i raspoloženju sve dok žene budu zainteresirane za ovakvu vrstu treninga – rekla je.
Inače, Laura je Rumunjka koja je živjela u Austriji, a prije otprilike dvije godine preselila se u Srbiju, odakle joj je suprug. Još nije dobro naučila jezik, ali zna riječi pjesama uz koje vježba.
Na ideju za novu vrstu zumbe, kaže, došla je nakon što je vidjela kako strastveno žene plešu na tu glazbu u jednom narodnjačkom klubu. Znala je da bi na treninge najradije dolazila uz narodnjake i s posebnim zadovoljstvom vježbala. I bila je u pravu.
