Japan je zvanično razbio sve demografske granice i oborio sopstveni istorijski rekord! Prema najnovijim zvaničnim podacima japanskog Ministarstva zdravlja, broj ljudi sa navršenih 100 ili više godina prvi put je u istoriji prešao magičnu granicu i sada iznosi zapanjujućih 107.677 stogodišnjaka.
Ovaj neverovatan rekord pokazuje da populacija u zemlji izlazećeg sunca nezaustavljivo stari, ali i da Japanci drže apsolutnu dominaciju kada je reč o dugovečnosti na planeti.
Žene apsolutne rekorderke, a najstariji imaju preko 110 godina
Statistika oborenih rekorda pokazuje da su pripadnice lepšeg pola ubedljivo u vođstvu – žene čine čak oko 88% ukupnog broja stogodišnjaka (njih 94.298).
Titula najstarije žene u Japanu trenutno pripada Fujo Kišimoto iz Kjota, koja ima neverovatnih 114 godina (rođena još 1911. godine).
Sa muške strane, rekord drži Hikaru Kato iz Kumamota, koji ima 112 godina.
Iako ovaj rekord slavi moć medicine i zdravog načina života, japanske vlasti ističu da ovakav demografski skok donosi i ozbiljne izazove za sistem, s obzirom na to da broj novorođenih opada.
Koja je njihova tajna dugovečnosti?
Naučnici već godinama proučavaju ovaj japanski fenomen, a ključni faktori koji su im doneli svetski rekord svode se na dobro poznata pravila:
Zdrava i lagana ishrana: Fokus je na svežem povrću, morskim plodovima, ribi, tofuu i zelenom čaju, uz izbegavanje brze hrane.
Konstantan pokret: Japanci se kreću i bave fizičkom aktivnošću do duboke starosti.
Svrha i zajednica: Stariji ljudi ostaju aktivni članovi društva, što im daje snagu i mentalnu stabilnost.
Autor: D.S.
